Oddanie włosów na peruki dla osób po leczeniu onkologicznym to prosty gest, który może mieć wielkie znaczenie. Jak już tu wpadłeś to sprawdź, ile włosów oddać na fundację. Zanim zdecydujesz się na ścięcie pasm, sprawdź, jaka jest minimalna długość włosów i jakie wymagania stawiają fundacje. Wyjaśniam, jak przygotować włosy do obcięcia, czego unikać i o czym pamiętać, by darowizna mogła zostać wykorzystana.
- W programie Daj Włos! minimalna długość włosów to 35 cm, mierzona przed zapleceniem.
- Włosy powinny być naturalne, niefarbowane, nierozjaśniane i bez dredów.
- Umyj je bez odżywki, dokładnie wysusz i zapleć warkocz mocno związany gumkami.
- Do przesyłki dołącz wydrukowane i podpisane oświadczenie.
- Przed cięciem sprawdź aktualne zasady wybranej fundacji.
Próg 35 cm ma praktyczne uzasadnienie: z przekazanych włosów perukarnia sortuje pasma, mocuje je i dopasowuje do wybranej fryzury. Krótsze włosy utrudniają stworzenie naturalnie wyglądającej peruki, zwłaszcza sięgającej poniżej ramion. Jeśli lubisz tę tematykę, Dowiedz się, jak przekazać włosy fundacji. W programie Daj Włos! minimalna długość 35 cm obowiązuje od stycznia 2026 roku.
Długość mierzy się na rozpuszczonych włosach, przed zapleceniem warkocza — nie między gumkami ani po spleceniu. To szczególnie ważne przy cieniowanych włosach: jeśli krótsze pasma znacznie zmniejszają grubość warkocza, perukarnia może wykorzystać tylko najdłuższe. Zbyt krótkie lub nierówno przycięte włosy mogą nie nadawać się do użycia, a ich utylizacja generuje koszt. Włosy mogą przekazać także mężczyźni, pod warunkiem że spełniają te same zasady.
Twoje pasma mogą pomóc stworzyć perukę szytą na miarę
Im więcej użytecznej długości pozostaje po wykonaniu peruki, tym łatwiej ją przyciąć i ułożyć zgodnie z upodobaniami przyszłej właścicielki oraz jej wyglądem sprzed leczenia. Na jedną perukę potrzeba zwykle włosów od 6 do 10 osób. Liczą się nie tylko centymetry, lecz także zbliżony kolor, jakość i struktura pasm.
Oprócz odpowiedniej długości program Rak’n’Roll wymaga włosów niefarbowanych i nierozjaśnianych. Należy je umyć bez odżywki ani maski, dokładnie wysuszyć i mocno związać w warkocz. Naturalne loki są dopuszczalne, ale włosy po trwałej lub zabiegach zmieniających ich strukturę mogą się nie nadawać. Dlatego przed cięciem zmierz pasma i sprawdź aktualne zasady wybranej organizacji, by zwiększyć szansę, że posłużą do wykonania peruki dla osoby w trakcie leczenia.
Ile centymetrów włosów oddać i jak je przygotować?

W programie Daj Włos! Fundacji Rak’n’Roll włosy muszą spełniać określone wymagania dotyczące długości, stanu i przygotowania. Zanim je zetniesz, sprawdź aktualne zasady wybranej organizacji, ponieważ mogą się różnić.
- Oddaj włosy o długości co najmniej 35 cm. Zmierz je rozpuszczone, przed zapleceniem. W przypadku cieniowanych pasm wymaganą długość muszą mieć oddawane partie.
- Sprawdź, czy włosy nadają się do wykorzystania. Rak’n’Roll nie przyjmuje włosów farbowanych, rozjaśnianych ani po zabiegach zmieniających strukturę, takich jak trwała ondulacja. Można przekazać naturalnie kręcone lub siwe włosy. Po keratynowym prostowaniu odczekaj co najmniej 6 miesięcy, a po botoksie lub nanoplastii — 12 miesięcy. Dredy się nie nadają.
- Umyj i dokładnie wysusz włosy. Przed cięciem nie nakładaj odżywki, maski ani innych kosmetyków pielęgnacyjnych. Odżywione pasma mogą być zbyt śliskie do tkania, a wilgotne — spleśnieć w przesyłce.
- Zapleć włosy w warkocze i zwiąż gumkami. Podziel je na kilka pasm, a każde mocno zabezpiecz na obu końcach. Dzięki temu osoba przygotowująca włosy do peruki rozpozna nasadę i końcówki. Możesz oddać jeden warkocz, jeśli jest solidnie związany.
- Obetnij warkocze, nie zmieniając kierunku włosów. Zetnij je nad gumką od strony głowy i nie mieszaj nasady z końcówkami. Jeśli potrzebujesz pomocy, poproś fryzjera; przed wizytą ustal, czy wykona cięcie zgodnie z zasadami programu.
- Zabezpiecz włosy i dołącz dokumenty. Suche warkocze owiń papierem lub ręcznikiem papierowym, a do przesyłki włóż podpisane oświadczenie wypełnione online. Formularz włóż osobno, nie owijaj nim włosów. Przekaż paczkę samodzielnie, przez salon uczestniczący w programie lub dostarcz ją do biura Fundacji Rak’n’Roll w Warszawie.
- Jeśli włosy nie spełniają wymagań, rozważ inną pomoc. Za krótkie lub nieodpowiednie pasma nie posłużą do wykonania peruki i mogą zostać zutylizowane. Zamiast tego możesz wesprzeć datkiem zakup peruk syntetycznych, które program bezpłatnie przekazuje osobom w trakcie leczenia onkologicznego.
| Etap | Wymagania i dane |
|---|---|
| Długość | Min. 35 cm; mierz przed zapleceniem |
| Stan włosów | Niefarbowane, nierozjaśniane; bez trwałej i dredów |
| Przed cięciem | Umyj bez odżywki; dokładnie wysusz |
| Cięcie i pakowanie | Zapleć warkocz(e); zwiąż gumkami; wyślij suche |
| Wysyłka | Dołącz wydrukowane i podpisane oświadczenie |
| Peruka | Włosy od ok. 6–10 osób; bezpłatnie dla osób w trakcie leczenia onkologicznego |
Jakie włosy nadają się na perukę, a które nie spełniają wymagań?
Poniżej znajdziesz wymagania programu Daj Włos! Fundacji Rak’n’Roll oraz cechy włosów, które mogą wykluczyć je z darowizny. Inne organizacje mogą stosować odmienne zasady, dlatego przed ścięciem sprawdź aktualne wytyczne wybranej akcji.
- Co najmniej 35 cm długości. Zmierz rozpuszczone włosy przed zapleceniem. Przy cieniowanych pasmach liczą się tylko te, które osiągają wymaganą długość. Dłuższe włosy pozwalają utkać dłuższą perukę.
- Niefarbowane i nierozjaśniane. Włosy nie mogą też przechodzić zabiegów zmieniających ich strukturę, takich jak trwała ondulacja czy henna. Organizacja może przyjąć naturalnie siwe i kręcone włosy, ale nie te po trwałej. Po keratynowym prostowaniu odczekaj 6 miesięcy, a po botoksie lub nanoplastii — 12 miesięcy.
- Umyte, bez odżywki. Przed ścięciem umyj włosy, ale nie nakładaj odżywki ani maski — mogą stać się zbyt śliskie do tkania. Pozostaw je w naturalnej kondycji.
- Całkowicie suche. Wilgotne włosy mogą spleśnieć podczas przechowywania lub transportu, dlatego wysusz je dokładnie przed zapakowaniem.
- Zaplecione i mocno związane. Zrób jeden lub kilka warkoczy i zabezpiecz gumkami oba końce. Dzięki temu zachowasz rozpoznawalny układ włosów od nasady po końcówki. Jeśli pasma się pomieszają albo warkocz się rozpadnie, mogą nie nadawać się do wykorzystania.
- W dobrej kondycji, bez sfilcowania. Dredy nie nadają się na perukę, ponieważ włosy są splątane i zniszczone. Przy mocnym cieniowaniu część pasm może być za krótka, nawet jeśli całość wydaje się odpowiedniej długości.
Jak przygotować, ściąć i wysłać warkocze do fundacji?
Przygotuj, zapleć i zetnij włosy zgodnie z poniższymi wskazówkami, a następnie przekaż je programowi Daj Włos! Fundacji Rak’n’Roll.
- Sprawdź, czy włosy spełniają warunki. Muszą mieć co najmniej 35 cm długości, mierzonej na rozpuszczonych włosach przed zapleceniem. Nie mogą być farbowane, rozjaśniane ani poddane zabiegom zmieniającym strukturę, takim jak trwała czy henna. Fundacja przyjmuje włosy naturalnie kręcone i siwe. Po keratynowym prostowaniu odczekaj 6 miesięcy, a po botoksie lub nanoplastii — 12 miesięcy. Jeśli masz cieniowane włosy, sprawdź, czy splecione pasma osiągną wymaganą długość.
- Umyj włosy bez odżywki i dokładnie je wysusz. Przed cięciem nie nakładaj maski ani innych kosmetyków pielęgnacyjnych, bo mogą sprawić, że pasma będą zbyt śliskie. Wysyłaj wyłącznie suche włosy — wilgoć w kopercie może spowodować pleśń.
- Podziel włosy na pasma i zapleć warkocze. Każdy mocno zwiąż gumką u nasady i na końcu. Kilka warkoczy ułatwi uzyskanie pasm o podobnej długości; możesz też wysłać jeden, jeśli dobrze go zabezpieczysz. Nie pomieszaj nasady z końcówkami.
- Zmierz i zetnij pasma. Sprawdź długość 35 cm przed zapleceniem, a następnie utnij warkocze około 2 cm powyżej gumki przy nasadzie. Nie musisz wyrównywać końców. Jeśli nie wiesz, jak prawidłowo zabezpieczyć włosy, poproś o pomoc fryzjera.
- Wypełnij oświadczenie i przygotuj przesyłkę. Wypełnij formularz online, wydrukuj go i podpisz. Włosy owiń papierem lub ręcznikiem papierowym, ale nie zawijaj w nie dokumentu. Dołącz oświadczenie i oznacz przesyłkę dopiskiem „Daj Włos!”.
- Wyślij włosy do Fundacji. Nadaj przesyłkę na adres: Fundacja Rak’n’Roll, Program Daj Włos!, al. Wilanowska 313A, 02-665 Warszawa. Możesz też przekazać włosy przez salon partnerski albo dostarczyć je do biura Fundacji. Potwierdzenie i podziękowanie otrzymasz e-mailem; rejestracja może potrwać, więc sprawdź także folder ze spamem.
Co dzieje się z oddanymi włosami i komu pomagają peruki?

Oddane włosy mogą posłużyć do wykonania naturalnej peruki dla osoby, która straciła włosy podczas leczenia onkologicznego. W programie Daj Włos! Fundacji Rak’n’Roll perukarnia ocenia pasma, sortuje je według koloru, długości i jakości, a następnie łączy włosy kilku–kilkunastu darczyńców, by wykonać jedną perukę.
Do programu kwalifikują się włosy naturalne, niefarbowane, nierozjaśniane i niepoddane zabiegom zmieniającym ich strukturę, takim jak trwała ondulacja. Muszą mieć co najmniej 35 cm długości — pomiar wykonuje się na rozpuszczonych włosach, przed zapleceniem. Przed wysłaniem należy umyć je bez odżywki, dokładnie wysuszyć i spleść warkocz, mocno związując go gumkami na obu końcach. Dzięki temu perukarnia rozpozna nasadę i końcówki.
Gotowy warkocz można przekazać fundacji wraz z podpisanym oświadczeniem. Jak już zgłębiasz temat, sprawdź, jak udokumentować darowiznę i skorzystać z ulgi podatkowej. Z zakwalifikowanych włosów powstają peruki dopasowywane do potrzeb użytkowniczek, jednak darczyńca nie dowie się, kto otrzyma jego pasma. Zbyt krótkie, farbowane lub źle zabezpieczone włosy mogą nie nadawać się do wykorzystania, dlatego przed wizytą u fryzjera warto sprawdzić zasady konkretnej akcji. Sam oddałbym włosy, gdybym zapuszczał je wystarczająco długo.
Peruka, która pomaga odzyskać pewność siebie w trudnym czasie
Peruki wspierają osoby, które tracą włosy podczas chemioterapii lub innych terapii onkologicznych. Dobrze dobrana fryzura pomaga zachować własny styl, swobodę i pewność siebie. Program Daj Włos! działa od 2011 roku, a darczyńcy przekazali już tysiące bezpłatnych peruk.
Naturalną perukę można przycinać i układać według własnych upodobań, ale wymaga ona pielęgnacji podobnej do pielęgnacji naturalnych włosów. Peruka syntetyczna zachowuje gotowy kształt po umyciu, lecz nie można jej strzyc jak naturalnej. Oba rodzaje ułatwiają codzienne funkcjonowanie i pomagają poczuć się bardziej sobą.
Peruka może kosztować kilka tysięcy złotych, podczas gdy refundacja NFZ wynosi najwyżej 350 zł. Dlatego fundacje przekazują je bezpłatnie osobom, które spełnią warunki programu i przedstawią wymagane zlecenie medyczne. Włosy nie są jedyną formą wsparcia — można również przekazać datek na zakup peruk.
Ciekawostka: na jedną perukę składają się włosy kilku–kilkunastu osób, dlatego nawet pojedynczy warkocz może stać się częścią naturalnej fryzury, która wesprze kogoś w trakcie leczenia.
Źródła:
- https://www.raknroll.pl/nowe-zasady-w-programie-daj-wlos/
- https://www.raknroll.pl/dajwlos/
- https://www.hairstore.pl/blog/jak-oddac-wlosy-na-fundacje/
- https://wposzukiwaniu.pl/jak-oddac-wlosy-na-peruke/
- https://www.zwrotnikraka.pl/akcja-daj-wlos/
- https://mamacarla.pl/jak-i-gdzie-oddac-wlosy-dziecka-na-peruke/
- https://podzielsiedziecinstwem.pl/
- https://spmzywieckie.szkolnastrona.pl/art,509,daj-wlos
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Ile włosów można oddać fundacji i jaka jest minimalna długość?W programie Daj Włos! Fundacji Rak’n’Roll od stycznia 2026 roku włosy muszą mieć co najmniej 35 cm. Długość mierzy się na rozpuszczonych pasmach, przed zapleceniem.
Czy włosy farbowane lub rozjaśniane nadają się do oddania?Program Rak’n’Roll nie przyjmuje włosów farbowanych ani rozjaśnianych. Można przekazać włosy naturalnie siwe lub kręcone, ale nie po trwałej ondulacji ani innych zabiegach zmieniających ich strukturę.
Jak przygotować włosy przed ścięciem?Umyj je bez odżywki, maski i innych kosmetyków, a następnie dokładnie wysusz. Podziel włosy na pasma, zapleć warkocze i mocno zwiąż gumkami na obu końcach.
Jak bezpiecznie ściąć i wysłać włosy do fundacji?Obetnij zaplecione pasma nad gumką od strony głowy, nie mieszając nasady z końcówkami. Suche warkocze owiń papierem lub ręcznikiem papierowym i dołącz wydrukowane, podpisane oświadczenie. Możesz wysłać je do Fundacji Rak’n’Roll, przekazać w salonie partnerskim albo dostarczyć do biura.
Co dzieje się z oddanymi włosami?Perukarnia ocenia i sortuje pasma według długości, koloru oraz jakości. Włosy kilku–kilkunastu osób mogą posłużyć do wykonania jednej naturalnej peruki, którą program przekazuje bezpłatnie osobie w trakcie leczenia onkologicznego.









